Karaté Club

Body karaté

Le Body Karaté est une pratique alliant des techniques de fitness et de karaté à la musique qui est l’expression même de la vie et du bien-être.

Cours ados- adultes : le mardi de 19 h à 20 h à la salle polyvalente de Bressolles

Karaté

Les cours de karaté sont assurés à la salle polyvalente de Bressolles :
 Mercredi de 18h à 19h : Enfants débutants
 Mercredi de 19h à 20h : Enfants confirmés
 Mercredi de 20h à 21h : Adultes-seniors karaté et self défense

Taï chi

Le tai-chi est une discipline corporelle, comportant un ensemble de mouvements exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et la précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.

Cours le jeudi de 20 h 00 à 21 h 00. Salle Polyvalente de Bressolles