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Tai-Chi

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Qu’est ce que le tai-chi ?

Le tai-chi est une discipline corporelle, comportant un ensemble de mouvements exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et la précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.

A noter

Cours le jeudi de 20 h 30 à 21 h 30. Salle Polyvalente de Bressolles

Adresses utiles

Bressolles

KARATE CLUB DE BRESSOLLES

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